1、过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，如果摄入过量的话，患食道癌、口腔癌、咽癌风险明显升高，所以应尽量避免。

2、过度吸烟

吸烟是导致食道癌主要的因素之一，吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不想得肺癌，最好是不要抽烟，或者尽可能的少抽。

3、不吃蔬果

不吃水果，其实这样是不健康的，生果和蔬菜不仅能降低食道癌、咽癌、喉癌等多种癌症的发作几率，还可以补充人体所需营养，保护人体健康。所以每日应至少吃5份(至少400克)不同品种的蔬菜和生果，最好包括红、绿、黄、紫等不同色彩。

4、吃得太烫、太辣

很多人喜欢吃那些过烫、过辣的食物，觉得那样吃起来过瘾，但是这样的做法并不值得推荐，因为人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，引发癌变。曾有大型数据调查得出，导致食道癌高发最主要的原因就是经常吃的太烫、太辣、饮酒。所以不想得食管癌千万别这样做。

韩照予医生从事中西医肿瘤临床工作，掌握微创靶向缓释，自体血小板纳米靶向介入;水针刀微创松解术;经皮穿刺药线穴位植入等技术应用于肿瘤方面的临床治疗。擅长中晚期肿瘤的精准治疗，肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌、膀胱癌、头颈部等复发转移恶性肿瘤。

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